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商洛信息综合平台 2024-11-06 02:01

冷粽(zòng)伤脾 热(rè)粽(zòng)养胃(wèi)4、食(shí)用(yòng)粽子的(de)技巧养(yǎng)生君前两天禀享过一例糖尿病友的控糖(táng)经(jīng)验(yàn),他(tā)提(tí)到食(shí)物(wù)凉一点,硬一点,对血糖影响更小。这个(gè)履历放在(zài)这也(yě)同样合适,同样是可以延伸食(shí)物(wù)的消化历程(chéng),不过(guò)条件条件是胃(wèi)肠道可(kě)以遭受。若是自己胃(wèi)肠道欠好(hǎo),就不可这样吃(chī)了。另外,把(bǎ)粽子放在两餐之间吃(chī),作为加(jiā)餐,注重(yì)下一(yī)餐镌汰主食量(liàng)。糯米性温,可以暖胃(wèi),因此粽子趁(chèn)热吃106磁力链接可滋养脾胃(wèi)。但(dàn)若是(shì)吃冷(lěng)粽,就(jiù)难(nán)以消(xiāo)化以致伤脾胃了。

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吃(chī)不(bù)完的(de)粽(zòng)子(zi)要放冰箱,冷藏最好不超(chāo)过三天,要(yào)吃时再加热,万万别多次复热,冷冻时间不要凌驾两个(gè)星期。粽子剥开后如(rú)有黏丝,体现粽子可能(néng)放良久了,最(zuì)好不要吃。

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